Ép testben, boldog lélek…
Nekem legalábbis a jóga ezt adta és többet mi mást kívánhatnék? 😌
Slow flow vagyis lassú áralmás 🌊 lesz jellemző az órára. A flow még inkább segít megérkeznünk a jelenbe, ahol minden könnyűvé és lehetségessé válik.
Tarts velem egy testet-lelket felüdítő gyakorlásra. Ezen az órán átmozgatjuk a minden porcikánkat folyamatos mozgásban tartva a testünket.🧘🏻♀️
Az óra erőssége kezdőként is befogadható, de elkacsingatunk haladóbb ászanák felé is, így nem kifejezetten kezdő óra típusról van szó.
Ez az óra neked szól, ha:
- szereted megtapasztalni az erődet a férfi és női energiákban is
- úgy érzed extra nehéz lecsendesítened az elméd
- ha úgy érzed le vagy lassulva és töltődésre, aktív pihenésre vágysz
- ha nem félsz találkozni önmagaddal
- ha csak úgy jógáznál
Kérlek ha egészségügyi problémád van, jelezd előre!
Várlak szeretettel!
