Skip to content Skip to footer

Hatha, Flow, Yin Jógaoktató, Hangfürdő vezető

Czernák Annamari

A jógával 2017-ben találkoztam először. Az első órámon, ami gerincjóga volt, a kíváncsiság és az ülő életmód miatti hátfájdalmak miatt vettem részt. Ahogy egyre több órán vettem részt, és több jógafajtával megismerkedtem, akkor tudatosult bennem, hogy valami különlegesre találtam, ami sokkal többet ad egy fizikai gyakorlásnál.

Számomra a jóga egy folyamatos tanulás, fejlődés. Szeretném átadni az embereknek a békét, nyugalmat, amit én is egy-egy óra után érzek. Minden órán fontosnak tartom, hogy a gyakorlók ne csak azt érezzék, hogy fizikailag, hanem lelkileg is feltöltődtek.

Egy idő után elkezdtek érdekelni a hangterápiás eszközök, így amint lehetőségem adódott, elvégeztem az első hangterapeuta képzésemet, amit még másik kettő követett. Nagy örömmel tölt el, hogy a gyakorlóim szeretettel fogadják a hangtálakat, így szinte nincs olyan órám, ahol, ha csak egy rövid időre is, de ne lenne hangfürdő.

Tanulmányaim:

  • Hatha és Fasciális jógaoktató (240 óra) – Almogudtha Yoga School (2021)
  • Yin jógaoktató (100 óra)- Sors Szandra (2022)
  • Flow jógaoktató (40 óra)- YogaforLife (2023)
  • Kezdő- és haladó hangterapeuta és hangfürdő vezető képzés – Calm Lotus Nagyházi Éva (2022-2023)