Skip to content Skip to footer

Bikram, Hatha Jógaoktató, Tudatos Légzésterapeuta

Katona Polly

A jóga hatalmas változásokat hozott az életembe; több mint nyolc év külföldön élés után a testem jelzett: nem élhetek tovább úgy, ahogy eddig, különben súlyos egészségügyi problémákkal nézek szembe a jövőben.

Ezért szerettem volna olyan hivatást, ami alapból magában hordozza az életmódváltást, így lyukadtam ki a jógánál.

A jóga által elért testtudat, önbizalom és érzelmi érzékenység segített abban, hogy megtaláljam a megfelelő utat egy tudatosabb és önazonosabb élet felé.

Tanulmányaim a jógában:
  • 2019-ben szereztem meg a 200 órás Bikram Jógaoktatói, Ayurvéda, Pranayama és Meditációs tréner diplomám.
  • Ezután elvégeztem egy 40 órás angol nyelvű jóga instruktori képzést az Ashram Jógaközpontban, illetve ezzel egy időben megszereztem az életmód tanácsadói oklevelem online.
  • 2021-ben elvégeztem egy Reikii Mester képzést, illetve jógás rendezvényeket és táborokat kezdtem el szervezni belföldön.
  • 2022-ben kezdtem el oktatni a Wim Hof Metódust, amivel a Flow to Glow Jóga órákon is fogtok találkozni.