Ez az óratípus lehetőséget ad arra, hogy igazán el tudj lazulni, fizikailag és az elmédben is. Elengedjük a folyamatos mozgást, így megtapasztalhatod a mozdulatlanságot, a befelé figyelést. Az órákon csak…

A Hatha két szóból, a Ha=Nap és a Tha=Hold kifejezésekből áll össze. A Hatha szóösszetétel pedig a duális világot jelképezi: a sötét és a világos, a jin és a jang,…

Te magad vagy életed megteremtője! 🌟 Teremts hát magadnak olyan valóságot, amelyben nem túl-, hanem minden ízében megéled az életet, ahol átjár a létezés öröme. 😌 A legtöbb ember élete…

A flow jóga még inkább segít megérkeznünk a jelenbe, ahol minden könnyűvé és lehetségessé válik.